Verborgene Essmuster verstehe

Wie aus einem einzigen Ausweg ein Doppelleben werden kann – und warum Freiheit manchmal beginnt, lange nachdem die Fesseln verschwunden sind. Ein Text über: Verborgene Essmuster verstehen „Iss doch. Es ist nur Brot.“ Dieser Satz fiel vor fast vierzig Jahren an unserem Familientisch. Für meinen Vater war es nur Brot. Für mich war Schlucken in diesem Moment keine Möglichkeit. Ich war mitten in meiner Magersucht. Essen war längst nicht mehr einfach Essen. Jeder Bissen hatte eine

Warum Essstörungen den ganzen Kopf besetzen Ein Text über: Verborgene Essmuster verstehen Ich dachte lange, ich hätte einfach eine besondere Beziehung zum Essen. Dass ich diszipliniert war. Kontrolliert. Anders. Doch irgendwann merkte ich, dass Essen längst nicht mehr nur Essen war. Es war der erste Gedanke am Morgen und oft der letzte am Abend. Was esse ich heute? Wann esse ich?. Darf ich überhaupt essen? Habe ich schon zu viel gegessen? Kann ich Hunger aushalten? Wie kann i

Über ein geheimes Ritual zwischen Hunger und Kontrolle. Aus der Reihe: Verborgene Essmuster verstehen Es klingt befremdlich. Man nimmt Nahrung in den Mund, kaut sie sorgfältig – und spuckt sie wieder aus. Kein Schlucken. Kein sichtbarer Kontrollverlust. Von aussen wirkt es unverständlich. Von innen fühlt es sich anders an. Bei mir entstand es aus Erwartung. Aus Druck. Aus der Angst vor dem Essen. Aus der Panik, etwas zu schlucken. Mein Körper wollte schmecken. Mein Kopf wollt