Der Weg zurück zum „I am“

Der Weg zurück zu uns selbst beginnt dort, wo wir aufhören, uns über Rollen, Leistungen und Adjektive zu definieren. Aus der Reihe: Zurück zu I am Viele Menschen fragen mich, wie ich es geschafft habe, nach Jahrzehnten meine Sucht loszulassen. Die Wahrheit ist: Die Entscheidung fiel an einem bestimmten Tag. Doch diesem Tag ging ein langer Prozess voraus. Ein Prozess zurück zu mir selbst. Wenn wir jemanden kennenlernen, stellen wir uns oft über das vor, was wir tun, was wir wa

Warum Heilung nicht mit Perfektion beginnt. Aus der Reihe: Zurück zu I am Lange glaubte ich, Heilung würde bedeuten, alles endlich richtig zu machen. Keine Rückfälle mehr. Keine schwachen Momente. Keine Gedanken, die mich zurückziehen. Ich wollte gewinnen. Gegen die Essstörung. Gegen die Kontrolle. Gegen mich selbst. Doch je mehr ich kämpfte, desto erschöpfter wurde ich. Jeder vermeintliche Fehler fühlte sich wie ein Beweis an, dass ich noch nicht weit genug war. Jeder Rücksc